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Conecte sua vida com o que há de mais valioso pra você. Sou Erica Crepaldi e será um prazer te auxiliar nesta jornada de autoconhecimento!

Transforme sua vida com psicoterapia especializada.
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Superando desafios na direção de uma vida que valha pena ser vivida.

lá! Seja bem vindo(a) ao meu site! Agradeço o seu interesse pelo meu trabalho. Sou Erica Crepaldi, psicóloga, com sólida trajetória no campo da Psicologia, com mais de 15 anos de experiência no atendimento clínico. Sou graduada pela Universidade Estadual de Londrina, especialista em Psicoterapia Analítico Comportamental e com um mestrado em Psicologia pela USP de Ribeirão Preto. Com o objetivo de oferecer um atendimento humano, sensível e tecnicamente qualificado, nos últimos anos tenho me dedicado ao estudo e prática das Terapias Contextuais, especialmente à ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e FAP (Psicoterapia Analítica Funcional), por meio de cursos, grupos de estudo e de supervisão e Workshops nacionais e internacionais. Com consultório localizado no Shopping Iguatemi, em Ribeirão Preto, atendo tanto presencialmente quanto online, o que me permite acessar pessoas em diferentes partes do mundo.

Sinto-me privilegiada em exercer uma profissão que se conecta com o que há de mais significativo na vida de uma pessoa: seus valores. Sei da importância e responsabilidade do lugar que ocupo na vida daqueles que chegam até mim e compartilham suas histórias, angústias, dores, anseios. Sou grata a cada pessoa que confia em mim e no meu trabalho. Poder auxiliar estas pessoas a lidar com os desafios presentes na sua jornada de modo a trilhar em direção a uma vida que valha a pena ser vivida, tem um grande valor pra mim. Digo isso não só como psicoterapeuta, mas também como alguém que há muitos anos está nesta mesma jornada, frequentemente buscando alinhar minhas ações aos meus valores lidando com os desafios do dia a dia.

Formação sólida

Experiência extensa

Atendimento humanizado

Localização privilegiada

serviços

Como eu posso te ajudar

Psicoterapia para adultos - online e presencial

A psicoterapia destina-se a adultos que buscam superar desafios emocionais ou que desejam aprofundar o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. As sessões podem ser realizadas presencialmente no consultório localizado no Shopping Iguatemi, em Ribeirão Preto, ou online, permitindo flexibilidade e comodidade para os clientes. Cada sessão dura 50 minutos e ocorre semanalmente. Em situações excepcionais esta frequência pode variar.

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FAQ

Respondendo algumas dúvidas sobre a psicoterapia

Como funciona a psicoterapia?

Esta é uma das perguntas mais comuns que recebo quando alguém se interessa pelo meu trabalho. O processo terapêutico, dentro da abordagem em que atuo, se inicia da seguinte maneira:

Na primeira sessão, iremos conversar sobre suas demandas, queixas e expectativas em relação à terapia. Esse momento é essencial para que eu compreenda melhor sua história e para que possamos alinhar expectativas sobre o processo. O principal objetivo, especialmente nesse primeiro encontro, é que você se sinta seguro(a) e acolhido(a).

Minha prática é orientada nas Terapias Comportamentais Contextuais com foco na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem moderna e baseada em evidências. Durante as sessões, utilizamos exercícios práticos, metáforas e técnicas baseadas na ciência para promover essas mudanças de forma gradual e consistente.

A frequência das sessões é definida em conjunto na primeira sessão, mas geralmente é semanal. Caso tenha alguma dúvida ou queira marcar sua primeira sessão, entre em contato! Será um prazer te ajudar!

O que é a ACT (Acceptance & Commitment Therapy), Terapia de Aceitação e Compromisso?

A ACT é um modelo de intervenção psicológica, que está dentro do escopo das Terapias Contextuais. Trata-se de uma abordagem moderna e baseada em evidências que ajuda as pessoas a lidarem de forma mais saudável com pensamentos e emoções difíceis, ao invés de tentar evitá-los ou lutar contra eles. Em vez disso, o objetivo é construir uma relação mais leve e compassiva com essas experiências internas, permitindo que você invista energia naquilo que realmente importa na sua vida.

Em outras palavras, a ACT te ajuda a navegar pelas ondas da vida sem se afogar nelas. Os desafios que enfrentamos – pensamentos difíceis, emoções intensas, ou situações fora do controle – são como o mar. Às vezes, as ondas são calmas. Outras, uma tempestade parece nos derrubar.

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) te convida a mudar o foco: aceitar que as ondas fazem parte do caminho, em vez de lutar contra elas. Conectar-se com o momento presente, sem se perder no passado ou no futuro. Remar na direção dos seus valores – aquilo que realmente importa para você. Não se trata de controlar o mar, mas de seguir adiante, mesmo quando ele está agitado.

Quando procurar psicoterapia?

A psicoterapia é um recurso essencial tanto para o tratamento de condições como depressão, ansiedade e transtorno de pânico quanto para o desenvolvimento pessoal. É um espaço seguro e acolhedor para compreender e lidar com desafios da vida.
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Você pode considerar iniciar a psicoterapia em diversos momentos, especialmente quando:
Sente-se sobrecarregado(a): Dificuldades emocionais persistentes, como tristeza, ansiedade, ou irritabilidade, estão impactando sua qualidade de vida.
Tem problemas para dormir ou descansar: Insônia, cansaço constante ou dificuldade para relaxar podem ser sinais de que algo precisa de atenção.
Enfrenta desafios nos relacionamentos: Conflitos frequentes, dificuldade em se comunicar ou sentimentos de solidão podem indicar a necessidade de apoio.
Sente-se preso(a) em padrões negativos: Comportamentos repetitivos, procrastinação ou decisões que não refletem seus valores podem ser trabalhados na terapia.
Lida com traumas ou situações difíceis: Perdas, mudanças drásticas ou eventos dolorosos podem ser mais bem processados com a ajuda de um terapeuta.
Deseja se conhecer melhor: A psicoterapia também é um espaço para explorar seus valores, fortalecer sua autoestima e alcançar uma vida mais significativa.

✨ Lembre-se: Não é preciso "estar no limite" para procurar terapia. Buscar ajuda é um ato de autocuidado e coragem. Um terapeuta pode te ajudar a encontrar caminhos mais leves e saudáveis.

Se você sente que é o momento de começar essa jornada, saiba que buscar ajuda é o primeiro passo para transformar desafios em crescimento.

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diferenciais

Experiência Comprovada

Mais de 15 anos de prática clínica.

Opção de Atendimento Online

Comodidade e acesso global.

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Avaliações

"Erica foi uma excelente terapeuta na minha jornada de auto-conhecimento. Paciente, amorosa, acolhedora, especialista na sua área de atuação, sempre agiu de forma cuidadosa e empática durante nossas muitas horas juntas, em nossas sessões de terapia. Uma profissional que levo com carinho no coração e na vida. Sem dúvidas recomendo para qualquer paciente buscando por uma parceria duradoura e que com certeza gerou muitos frutos positivos na minha jornada como pessoa, profissional, mãe, esposa, amiga, mulher. Uma pessoa e profissional ímpar com valores íntegros e muito cuidado com seus pacientes.

Bruna C.

"Tenho um carinho muito especial pela Erica. Ela foi responsável por uma mudança e amadurecimento significativos em minha jornada. Com sua bondade, comprometimento e atenção, me acolheu e me ajudou a enxergar com clareza meus valores e traçar um caminho que atenda esses meus princípios. Hoje estou de alta! Mas continuo tendo uma admiração super especial pela profissional incrível que a Erica é. Obrigado!"